学院风采 | 公共管理学院开展“音乐律动青春·素拓青年先行”心理特色项目活动
2024年11月15日，桂林理工大学欣悦律动工作室协同公共管理学院在明园“一站式”文体活动室开展“音乐律动青春·素拓青年先行”心理特色项目活动，主题为：打造人际交往能量圈，邀你共赴心灵之旅。
活动现场
活动简介
心理特色项目活动“音乐律动青春·素拓青年先行”是在团体情境下进行的，把音乐与心理健康教育相结合，用音乐架起心与心之间的桥梁。在这场音乐的旅行里，我们借助声音与歌唱、乐器、身体律动去深入体验，联结探寻有关“你、我、他”的种种，触摸那个柔软的自己，感受到那个富有主动性和创造性的自己，帮助学生抒发用语言难以表达的情感，温暖和治愈心灵。在音乐的互动过程中培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的状态，让学生在人际交往中更加勇敢、自信、从容。
活动现场
大一是大学阶段的探索期，新生相比较高年级来说，比较积极活泼，对身边的人和事都充满了兴趣，当然也会因为性格或者环境因素而羞于表达，因此在设计活动的时候，需要运用比较活泼的旋律、大幅度的律动以及他们喜欢的音乐去创编，把课堂营造成舒适的、开放的、有利于自我表达的氛围。
活动现场
活动流程
热身运动
老师带领学生调节呼吸，放松身体。然后围圈而坐，一起学习《你好歌》，玩“你好”接龙游戏，把歌词中每一个“你好”依次传递下去，促进学生们眼神交流。目的是营造一个温馨的氛围，让学生逐渐放松下来。
热身运动
跳格子活动：音乐《庆祝》
老师提前在地上用有颜色的胶带贴上两列对称的五个格子，学生根据音乐节奏跳格子，一共跳5格，学生每跳一个格子就要做出不同动作。跳动起来就会释放兴奋的多巴胺，这是展现自我的环节，鼓励学生大胆表现。
跳格子活动
声势律动活动：音乐《Miss Mary Mack》
玩法一：面对面同心圆，在每一个乐段结束后向同个方向移动位置换舞伴。（正拍、反拍都玩一轮，熟悉之后再进行四人组合）
面对面同心圆活动
玩法二：四人围圈，面对面的两人为一组搭子。一组正拍手，一组反拍手，交替互动。
四人围圈活动
设计意图：在随机组合中增加成员之间的眼神和肢体交流，促进良好沟通。
即兴创编活动：音乐《APT.》
首先学习这个游戏的口号，喊口号的时候，每个同学在口令后随意摆四个动作。进入到主歌全体是一起根据音乐节奏做声势律动。副歌部分的旋律节奏感很强并且一直重复，需要单独学唱，熟悉旋律之后学生需要根据四句歌词随意分四组即兴创编动作，要求一边唱一边接龙表演。
即兴创编活动
活动最后，莫老师根据本次活动开展情况进行复盘，也让同学们分享了参加本次活动的感悟，同学们纷纷表示自己从没有参加过这样的活动，在团体辅导的温馨氛围中，每个人的脸上从最初的紧张不安到洋溢着满满的的活力与满足，这个过程真的很治愈，感觉自己被赋能了。同时希望这样的活动能多多举办，期待下一次能再一起玩儿。
活动集体合照
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