贺尔兴老师开展心理讲座

12月6日晚上19：00，在淮南师范学院的大学生社区一站式服务调度中心，经济与管理学院财务管理学生党支部联合院一站式精心筹备的“轻松应考，共度时艰”高校期末考试周心理减压活动准时拉开帷幕。现场气氛活跃，本次活动面向淮南师范学院全体学生，旨在通过一系列丰富多彩的减压环节，让同学们在紧张的学习之余，能够放松身心，缓解压力，以更加积极的心态迎接即将到来的期末考试。

活动伊始，学生处心理健康中心指导老师贺尔兴为同学们带来了一场精彩的心理减压讲座。贺老师凭借丰富的心理学知识和实践经验，深入浅出地讲解了压力产生的根源、压力对身心健康的影响以及如何科学有效地进行心理减压。讲座内容生动有趣，同学们听得津津有味，纷纷表示受益匪浅。

开展心理系列游戏活动

随后，贺老师抽取并解答了同学们提前写好的匿名信。在信中，同学们纷纷表达了自己在备考过程中遇到的困惑和烦恼。贺老师耐心倾听，进行解答，并鼓励同学们要勇敢面对挑战，积极调整心态，相信自己一定能够克服困难，取得优异的成绩。

在讲座和答疑环节之后，活动进入了轻松愉快的游戏环节。同学们通过参与趣味横生的减压游戏，不仅释放了内心的压力，还增强了团队协作能力和应变能力。游戏现场欢声笑语不断，气氛热烈而融洽。

为了让同学们能够在今后的学习和生活中继续分享减压心得，活动还特别设置了加入减压(学习)分享群的环节。同学们纷纷扫码加入群聊，表示将在这个平台上继续交流学习经验，分享减压（学习）妙招，共同成长进步。活动最后，经济与管理学院一站式服务中心还为每位参与的同学准备了精美的礼品。这些礼品不仅代表了经济与管理学院一站式服务中心对同学们的关心和鼓励，更寄托了对同学们未来学习和生活的美好祝愿。

此次“轻松应考，共度时艰”高校期末周考试减压活动的成功举办，不仅为同学们提供了一个释放压力、放松心情的平台，更增强了同学们应对考试压力的信心和能力。相信在接下来的期末考试中，同学们一定能够以更加饱满的热情和更加坚定的信念，迎接挑战，取得佳绩。

游戏活动奖品领取合照